Pilates Idoso

PILATES PARA IDOSO

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QUER ENVELHECER COM QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE! o PILATES PODE TE AJUDAR

Pilates na terceira idade

Envelhecer com saúde e qualidade de vida é o desejo de todos nós, não é mesmo? Para isso a prática de atividade física é fundamental.

E um dos exercícios mais recomendados hoje é o Pilates e você sabe porquê!

O Pilates é uma atividade completa que trabalha o fortalecimento dos músculos, melhora a flexibilidade, melhora o equilíbrio além de fazer muito bem para a mente.

Agende sua aula gratuita!!!!

agende sua aula experimental gratuita aqui pelo whatsapp. A Aula Experimental é muito importante para você conhecer o local e o profissional que vai atender.

Sobre as aulas no CFE

No CFE, as turmas tem no máximo 3 alunos. Nossas instrutoras são Fisioterapeutas e um fator importante é que nossas as aulas são personalizadas para o que cada aluno precisa. Trabalhamos o Pilates de forma bastante completa, com equipamentos e solo.

As aulas são sempre com hora marcada, de hora em hora. Você escolhe o melhor horário para sua rotina e se matricula, então sempre fará aulas no mesmo horário, com a mesma instrutora, para ter um acompanhamento constante da sua evolução.

As aulas de Pilates acontecem de 2ª a 6ªf, com turmas na parte da manhã, tarde e noite. Temos opções para aulas 1x/semana e 2x/semana.

Passo a passo para agendar sua aula

Agendar Aula

O primeiro passo é agendar a aula experimental gratuita pelo telefone ou whatsapp. A Aula Experimental é muito importante para você conhecer o local e o profissional que vai atender.

Aula

Ao chegar no CFE você vai preencher o questionário inicial e será encaminhado para a professora que vai atendê-la. Nesta primeira aula o objetivo é demostrar o metodo a você caso ainda não conheça.

Matrícula

Gostando da aula experimental o próximo passo e fechar o seu plano, mensal ou semestral. Na primeira aula do seu plano uma avaliação criteriosa será realizada para poder traçar o seu plano de tratamento.