A fisioterapia respiratória traz muito mais qualidade de vida para quem sofre com asma, bronquite, insuficiência respiratória, tuberculose e outros problemas relacionados à respiração. Essas pessoas tendem a ter um quadro de piora em períodos de mudanças mais bruscas de temperaturas, mas não é o único fator de piora. Vivemos, infelizmente, em tempos de que […]
Você conhece a Fisioterapia do Trabalho?
A fisioterapia do trabalho é de grande importância para uma qualidade de vida melhor. Pense bem, quantas horas você passa cumprindo a sua jornada diária? A maioria de nós tem uma carga horária de cerca de oito horas. É, sem dúvida, um longo período de tempo. Cada ramo de atividade tem uma exigência diferente. Há […]
Quiropraxia: como é a técnica e quem pode fazer
A quiropraxia vem fazendo com que muita gente tenha mais qualidade de vida e a tendência é que ainda mais pessoas tenham acesso a essa prática nos próximos anos. O motivo é simples: a quiropraxia é uma área da saúde especializada no alinhamento do corpo, isso traz grandes benefícios e faz com que ela seja […]
Como a fisioterapia atua de forma preventiva nos esportes
Que uma vida sedentária é caminho certo para alguns problemas de saúde, todo mundo já sabe. Por isso, manter-se em movimento – com exercícios físicos simples ou através da prática regular de algum esporte – é essencial para uma vida saudável e equilibrada. Mas, da mesma maneira que o estado prolongado de inércia é prejudicial, […]
Principais lesões que precisam de fisioterapia
Se tem uma coisa que ninguém quer ganhar – seja praticando exercícios físicos, seja em uma atividade corriqueira – é uma lesão. Até porque, dependendo de onde o “estrago” for feito, as chances de comprometer movimentos e, consequentemente, a rotina são reais. A boa notícia é que existe uma grande aliada para esse momento: a […]
Cinco motivos para você começar a fazer Pilates agora mesmo
Cinco motivos para você começar a fazer Pilates agora mesmo 1- Você sentirá seu corpo mais flexível Você sente suas articulações endurecidas quando precisa fazer qualquer atividade física, mesmo as mais simples? Vou te contar uma boa notícia! O Pilates é uma atividade com muitos exercícios de alongamento e mobilidade que vão deixar seu […]
Queda Idoso
Pilates na prevenção de quedas em idosos Pilates na prevenção da queda em idoso Pilates é um exercício bastante saudável, que traz inúmeras vantagens às pessoas. Os idosos, especialmente, podem se beneficiar da atividade pela prevenção da queda. Saiba como isto é possível. Expectativa de vida só aumentaVocê já deve ter percebido que a expectativa […]
Pilates no Tratamento da Depressão na Terceira Idade
Pilates no tratamento da depressão na terceira idade Pilates é uma ótima atividade para o corpo e a mente, e você sabia que pode ser um excelente aliado no tratamento de depressão para idosos? Continue lendo nosso artigo e descubra como ele pode ajudar. Integração entre corpo e mente O Pilates é um exercício […]
O QUE É OSTEOPOROSE E COMO O PILATES PODE AJUDAR
Envelhecer é um processo muito delicado que, com o tempo, é passível de trazer mais malefícios do que benefícios. Isso acontece porque, de um ponto de vista fisiológico, o corpo deixa sua glória pela falta de manutenção. É normal que exista uma perda de massa muscular (Sarcopenia) e de massa óssea a partir do […]
10 MAIORES BENEFÍCIOS DO PILATES NA TERCEIRA IDADE.
Conheça 10 bons motivos para começar a hoje mesmo a praticar Pilates. 1 – Aumenta a Força Muscular. – Diminuindo os efeitos da Sarcopenia.(Perda de massa muscular). 2 – Melhora a Postura. – Diminuindo a dor e falta de equilíbrio. 3 – Melhora a Mobilidade Articular e Flexibilidade dos Músculos. – Promove […]